Loading...

كيف تفكر بذكاء 2018 كيف تفكر بشكل صحيح اصبح دكيا

Loading...

كيف تفكر بذكاء 2018 كيف تفكر بشكل صحيح اصبح دكيا كيف تفكر pdf كيف افكر تفكير سليم كل الخطوات و النصاح التي طرحا اذكى رجال الاعمال و ملوك العالم كتاب كيف تفكر كيف تفكر بايجابية تفكر فيس كونك شخصاَ ذكياَ لايعني أنك تفكر بذكاء كيف تفكر قبل ان تتكلم عند مواجهة الفرد لتحديات جديدة عليه التفكير جيداً

الاسترخاء

يُمكن تعزيز القدرات العقلية عن طريق الاسترخاء؛ فهو يُمكّن الفرد من التّفكير بشكل أكثر وضوحاً وذكاءً، كما أنه يُمكّن من التّعامل بشكلٍ أفضل مع المواقف التي يتم مواجهتها؛ مما يؤدّي إلى تعزيز القدرة على اتّخاذ القرارات السّليمة، ولتحقيق الاسترخاء بالإمكان الاستماع إلى الموسيقى، أو أخذ حمّام دافئ، أو الجلوس جانب المدفأة، أو تخيّل الشّخص نفسه موجوداً في مكان ما دافئ ومريح ويُشعره بالأمان، والاستمرار في التّخيّل لحين الوصول إلى حالة الاسترخاء المطلوبة والشّعور بالرّاحة الذّهنية.

زيارة أماكن جديدة

إنّ زيارة أماكن جديدة هو أمر جيّد للدّماغ؛ فعندما يُسافر الشّخص إلى بلد جديد، سيتعرّف إلى لغة مختلفة، وثقافات جديدة وغير مألوفة، وللتكيّف مع تلك الحالة يُجبَر الدّماغ على مواجهة التحديات غير المتوقّعة؛ فمثلاً، وجود عائق لغويّ للتّواصل مع الآخرين، يدفع الدّماغ لابتكار طرق أخرى للتعبير عن الاحتياجات أو العواطف، كما أنّ الاستماع إلى موسيقى جديدة، وتناول أطعمة جديدة والتنقّل في شوارع جديدة يعزّز من قدرة العقل على التكيف مع أي مواقف تواجهه، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن زيارة أماكن جديدة في نفس البلد الذي يعيش فيه الشخص وليس بالضرورة السفر خارج البلاد.

قراءة الكتب

إنّ القراءة واحدة من الوسائل الأساسية لتعزيز نشاط الدّماغ، فهي تُساهم في التعرّف إلى المزيد من المفردات والقواعد اللغوية، كما أنّها تمنح القارئ فرصةً لإجراء المقارنة بين الأدب والحياة الواقعية، وتُتيح للعقل الانتقال إلى مكان جديد، وخلق شخصيات وأماكن خيالية موجودة بين صفحات الكتاب، ويُشار إلى أنّه بالإمكان قراءة الرّوايات الخيالية أو الواقعية، والأدب التّاريخي والشّعر وغيرها من الكتب المهمة.

ممارسة أشياء مختلفة

يُلاحظ العديد من الأشخاص أنّهم يتمكّنون من الحصول على أفكار ذكية وجديدة خلال قيامهم بأشياء جديدة، وذلك لأنّها بمثابة بيئة تحفيزية جديدة للتّفكير، لذلك على الشّخص الرّاغب في التّفكير بشكلٍ مختلف تخصيص وقت لممارسة الأشياء التي لم يعتد على فعلها خلال يومه؛ فإذا كان يقرأ أو يكتب طوال اليوم، عليه أن يُخصص نصف ساعة من وقته لممارسة شيء آخر بعيداً عن الكتب، كعزف الجيتار مثلاً.

كيف تفكر بطريقة صحيحة

كيفيّة التفكير بطريقة صحيحة

– يقال إنّ الحكيم هو من يتعلّم من أخطاء الآخرين، ومن هنا فإنّ وضع أخطاء الآخرين بالحسبان أثناء التفكير هو السبيل الأنجع للوصول إلى النتائج الصحيحة بالشكل الأمثل والأفضل.
– استشارة الآخرين من ذوي الحكمة، والرأي الراجح، الذين لا يعرفون المجاملة أو المداهنة، والذين يمتازون بالصراحة التامة، والأخلاق الرفيعة.
– إبعاد كافة المؤثرات غير الضرورية، ومن أهمها التأثيرات السلبية، وآراء الآخرين الهدامة أو المتأثرة بالعادات البالية، والتقاليد السيئة، والأفكار العقيمة التي لا تنتج الجديد، فلو استطاع الإنسان تحييد هذه المؤثرات فإنّه حتماً سيصل إلى نتائج ترضي عقله وضميره في الوقت ذاته.
– يجب على المفكّر أن يعي المُدخلات أولاً بشكل جيد وأن يستعمل المعطيات الصحيحة من أجل الوصول إلى النتائج الصحيحة، وهذا لا يتأتى إلا من خلال الإلمام الكبير بالواقع، ومحاولة التفاعل الجاد والتعاطي الجيد معه.
– مع أنّ العاطفة والعقل قد يعملان بشكل متآزر ومتضافر في العديد من الأحيان إلى درجة يصعب بها التفريق بينهما، إلا أنّه وفي مواقف أخرى يجب الفصل التام بينهما، فأحياناً يكون التفكير العقلاني سبيلاً من سبل إشباع العاطفة وإرضائها، فلو لم يعمل العقل بالشكل المطلوب، ولو لم تُحيَّد العاطفة لكانت النتائج كارثية.
– يجب على كل إنسان أن يزيد من ثقافته العامة من خلال القراءة، والاحتكاك بالآخرين، والخوض في التجارب المختلفة، والتعاطي مع الفنون، وغير ذلك من الوسائل؛ فالثقافة العامّة توسّع مدارك الإنسان، وتجعله حكيماً أكثر، وقادراً على الوصول إلى النتائج المرجوة.

التفكير عند الإنسان

يعاني بعض الأفراد من عقم التفكير؛ أي من عدم القدرة على إنتاج الأفكار الصحيحة والسليمة، وهذا ممّا يساهم بالضرورة في تشويه معالم حياتهم، وجعلهم يواجهون صعوبات عديدة وكبيرة جداً، وفيما يلي نذكر بعض أبرز النصائح للوصول إلى طريقة صحيحة في التفكير.

النتيجة الصحيحة نتيجة حتمية لكل نمط صحيح في التفكير، وهذا ممّا يساعد الإنسان على التطور وبلوغ الآفاق؛ فالإنسان الذي يُعمل عقله بالطريقة الصحيحة، ويستفيد من كافة العوامل الأخرى هو أجدر بالنجاح ممّن ركن واطمأنّ إلى استنتاجات الآخرين، وهذا النوع من الأشخاص قطعاً هو عالة على الإنسانية، وهو لم يدرك بعد حجم المسؤولية والأمانة التي وضعها الله تعالى على كاهله.

ميز الله تعالى الإنسان عن باقي المخلوقات بالقدرة على التفكير؛ فالتفكير هو السمة التي تميّز بها بنو آدم في هذا الكون، وهو ناتج عن الإعمال الصحيح للعقل، وعن استغلال مختلف الإشارات، والظروف، والأحوال، والمعلومات التي يتفاعل الإنسان معها بشكل يومي.

ما هو الذكاء

الفرق بين وظائف الدماغ والذكاء

إنّ وظيفة الدماغ من حيث صلتها بالتقدم في العمر هي الذاكرة والتركيز وليس الذكاء، وفي الواقع ليس بالضرورة أن يكون الذكاء عاملاً مهماً في الحفاظ على وظائف الدماغ فعّالة، ويوجد اختلافات في الذكاء بين الجنسين، فالرجال يستخدمون أدمغتهم بشكلٍ أسرع في التصرّف والتعامل مع المشاكل، أمّا النساء فلديهن مقدرة أفضل على تحليل المواضيع المعقدة.

أنواع الذكاء

– الذكاء التصويري المكاني : يصف مصطلح الذكاء التصويري الأشخاص الذين يمتلكون ذاكرةً صورية، ولديهم حس فني في التعامل مع الصور والرسومات، كما أنّهم بارعون في وضع الألغاز، ولديهم مقدرة على ملاحظة التفاصيل، ويجيدون تذكر الاتجاهات، ومجال عملهم في الغالب مرتبط بالفن، مثل التصوير الفوتوغرافي والرسم.
– الذكاء المنطقي الرياضي: الشخص الذي يتمتع بهذا النوع من الذكاء بارع في التعامل مع مسائل الحساب والمشاكل المنطقية، ويستمتع دائماً بحلّ الألغاز وقراءة الاكتشافات العلمية، ويرغب في معرفة كيفية عمل الأشياء، كما أنّهم يجيدون التعامل مع أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الأخرى بشكلٍ عام.
– الذكاء اللغوي واللفظي: يُشير الذكاء اللفظي للشخص الذي يمتلك مهارات لغوية ويكون قادراً على التلاعب بالكلمات، وفي الغالب يتمتع بمهاراتٍ في الكتابة والقراءة، كما أنّه متحدث بارع في الكثير من المجالات، وهذا النوع من الذكاء شائع لدى الكُتّاب، والشعراء، والمحامين والمتحدثين، العامين المؤثرين على الجماهير.

كيف تفكر بإيجابية

التركيز على نقاط القوة

التفكير في نقاط القوة لدى الفرج يعزز الشعور بالسعادة، ويخفف من أعراض الاكتئاب، وللقيام بذلك يجب التفكير في واحدة من نقاط القوة الشخصية مثل التنظيم، أو الانضباط، أو الإبداع، أو اللطف، في كل يوم، والتخطيط لاستخدام هذه القوة بطريقة جديدة، وعمل ذلك في كل يوم ولمدة أسبوع كامل، وستستمر النتائج الإيجابية لهذا التصرف لعدة أشهر.

تصور مستقبل مشرق

عند تخيّل مستقبل مشرق في جميع نواحي الحياة، سواء المهنية، أو الصحية، أو الهوايات، فإن ذلك سيساعد على الشعور بالسعادة في الوقت الحاضر، إذن فالمطلوب تخيل أفضل صورة ممكنة للمستقبل، وتدوين تفاصيلها، بحيث يمكن تخيل أن كل شيء سيسير على ما يرام.

الفكاهة

من الصعب أن يكون الشخص متفائلاً عندما تكون الحياة صعبة وليس فيها متسع للفكاهة والضحك، ولكن وبالرغم من جميع التحديات في الحياة، يجب أن يكون هناك مخرجاً للترفيه والضحك، فالضحك يقلل من الإجهاد، ويزيد من الأفكار الإيجابية، وللحصول على بعض الفكاهة يمكن مشاهدة مسرحية هزلية، أو قراءة النكات، أو غيرها.

تجنب الحديث الداخلي السلبي

الحديث الداخلي هي الأفكار التي تجول داخل العقل، وتترجم هذه الأفكار على كيفية تعامل الفرد مع العالم من حوله، فإن كان تفكيره منصباً على الأمور السلبية فسيقل احترامه لذاته، وللتغلب على هذه الحالة، يجب إدراكها، ثم كسرها، وذلك بأن يلاحظ الفرد وجود أفكار سلبية تتجول داخل رأسه، فيتوقف عن التفكير بها، ويقيميمها، ومن ثم يحاول تغييرها إلى أفكار إيجابية.

الإيمان بالذات

الأشخاص الناجحون يتمتعون بإيمان داخلي عميق، وقد ثبت أن ذلك أكثر أهمية من الذكاء، والتحصيل العلمي، والمعارف الاجتماعية من حيث الإنجاز على مدى الحياة، ومن هنا ستكون نقطة الإنطلاق لتحقيق الإنجازات الكبيرة، والأهداف المرجوة.

طرق للتفكير بإيجابية

– تلقي الدعم والتشجيع من الأصدقاء، والعائلة عندما يبدأ الفرد بالتفكير السلبي.
– ينصح الفرد بالتفاؤل والمرح في الحياة حتى عند مواجهة تحديات جديدة، حيث يشير الباحثون إلى أنّ أسلوب التفسير الخاص بالفرد، أو كيفية تفسيره للأحداث، يرتبط ارتباطاً وثيقاً فيما إذا كان الفرد متفائلاً أو متشائماً، حيث يميل المتفائلون في تفسير الأحداث السلبية التي تواجههم على أنها أحداث مؤسفة تقع خارج سيطرتهم بينما يرى المتشائمون هذه الأحداث تحدث باستمرار وغالباً ما يلومون أنفسهم.
– ينبغي على الفرد تجنب التفكير الذاتي السلبي، حيث يجب عليه ملاحظة أنماط التفكير الخاصة به، ثمّ التركيز على تغييرها إلى أنماط أكثر إيجابية.[٣]

استراتيجيات لتعلم التفكير الناقد

– يعد التفاعل مع الآخرين، من خلال طرح أحدهم للأسئلة وتقديم الإجابة عليها من الطرف الآخر، طريقة فعالة في تطوير فكر الفرد، وزيادة المعرفة لديه، وبالتالي يصبح مفكراً ناقداً.
– يفضل الفرد استخدام المنطق القائم على الأدلة، ولا ينبغي أن يخلط بين الحدس والحقيقة، وعند تقديم فكرة أو وجهة نظر من قبل الآخرين، يجب عليه عدم تقبل هذه الفكرة دون أدلة قوية تؤيدها.
– ينبغي على الفرد أن يمتلك العديد من الصفات التي تمكنه من التفكير الناقد مثل: الفطنة، والحيادية، والسيطرة على العواطف، واستكشاف طرق التفسير، والثقة بالنفس.

كيفية التفكير عند مواجهة تحديات جديدة

– ينبغي على الفرد الاسترخاء، والاستماع إلى موسيقى هادئة، أو مشاهدة عرض مضحك، حيث يعمل ذلك على تجنب القلق، مما يجعل الفرد قادراً على التفكير بشكل أفضل، ويساعده في أخذ قرارت صائبة في حياته.
– يجب على الفرد اتخاذ قرارات حكيمة بحيث تكون نتائج هذه القرارات في صالحه، كما ينصح بحسن التفكير، والبحث، والتخطيط، وبذل قصارى الجهد من أجل تحقيق أكبر قدر من النجاح، وينصح بعدم اتخاذ قرارات نسبة نجاحها ضئيلة.
– يفضل أن يفرق الفرد بين التفكير والقلق، إذ يؤدي تفكير الفرد نحو تحقيق الأهداف، والعمل، وزيادة الإنتاجية، بينما يعمل القلق على تركيز الفرد بشكل مفرط على المشاعر أو حدث واحد، مما يقلل إنتاجية الفرد.

ايضا هناك كيف أجدد حياتي الزوجي

Loading...
Load More In مواضيع عامة

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

Check Also

كيف تكون متميزا في الدراسة 2018 كيف تكون مميز بين الناس

تعرف على اسهل خطوات كيف تكون متميزا في ...